Yoga begleitet mich seit meiner 1. Schwangerschaft im Jahr 2000. Seither ist Yoga ein wichtiger Bestandteil meiner körperlichen, mentalen und seelischen Ausgeglichenheit.
Als Expertin aus Erfahrungen weiss ich, wie hilfreich Yoga und Meditation bei der Bewältigung von Erschöpfungszuständen, Stress und Überlastung durch Mehrfachbelastungen - vor allem als berufstätige Eltern - sind.
Mein Wunsch ist es, meine langjährige und persönliche Erfahrung im Yoga und in der Meditation möglichst vielen Menschen weiterzugeben, damit auch sie die Heilwirkung dieser Methoden erfahren können.
Valentine Vogel, Ennetbaden
2022 Meditationsleiterin bei
Anna Trökes; Modul 1
2020 Coach & Supervisor(in) /
Organisationsberater(in) bso; Modul 1
2019 Ausbildung in
Yin Restorative Yogatherapie
Modul 1 (50h) bei René Hug
2019 Kurs «ensa» -
erste Hilfe für psychische
Gesundheit
2018 Yoga Nidra Weiterbildung bei
Claudia Eva Reinig
2018 200h Yoga Teacher Training (RYS 200 Yoga Alliance
USA)
bei Hatha Yoga Schule Mels
2017 GroovyKids™ Yoga Teacher
bei Greville Henwood
2017 Burnout Präventionscoaching
(Fernlehrgang)
2016 MBSR-Kurs (Mindfulness
Based Stress Reduction)
nach Jon Kabat-Zinn
2011 Reiki Grad 1 + 2
Bei folgenden Yoga LehrerInnen besuche ich seit 2000 regelmässige Kurse oder Aus/Weiterbildungen:
Stefanie Amrein (Iyengar Yoga)
René Hug (Yin Restorative Yoga)
Anna Trökes (Meditation)
Nja Christmann (Hatha Yoga)
Marina Rothenbach (Vinyasa Flow)
Greville Henwood (GroovyKids Yoga)
Claudia Eva Reinig (Yoga Nidra)
Katchie Ananda (Anusara Yoga)
Max Strom (Inner Axis)
Christiane Wolf (Medical Yoga)
Matthias Kärcher (Iyengar Yoga)
Bob Bläser (Iyengar Yoga)
Therese Riedweg (Hatha Yoga)
.... und viele andere, in der Schweiz und in den USA
In grosser Dankbarkeit für alle meine YogalehrerInnen, die mir immer wieder neue Yoga-Wege aufgezeigt haben.
OM Shanti
geboren 16.1.1970
verheiratet, Mutter zweier Söhne
(2001, 2004)
Berufliche Tätigkeit: selbständige Fundraising Beraterin - valentinevogel.com
Seit 2019 Gastdozentin zum Thema "Stress + Yoga Nidra" bei Claudia Eva Reinig (Yoga Nidra Weiterbildung)